Sauce feuilles de patate : la recette guinéenne, étape par étape
La sauce feuilles de patate (en soussou on dit « bouillon de feuilles »), c'est le plat du dimanche dans beaucoup de familles guinéennes. Une sauce verte, épaisse, parfumée à l'huile de palme rouge et au soumbala, servie sur du riz blanc. Avec les feuilles séchées, elle se fait toute l'année à Montréal, en une heure.
Les ingrédients (4 à 6 personnes)
- 1 sachet de feuilles de patate séchées de Guinée (125 g)
- 150 ml d'huile de palme rouge
- 1 cuillère à soupe de soumbala en poudre Marché Mamou
- 1 cuillère à soupe de poudre de poisson Bonga
- 1 piment de Guinée (entier, pour parfumer sans brûler)
- 2 oignons, 3 tomates, 1 cube de bouillon ADJA, du sel
- 500 g de viande, de poulet ou de poisson fumé — ou rien du tout pour une version végétarienne
La recette
- Réhydrater les feuilles. 20 minutes dans l'eau tiède, deux rinçages, puis on presse bien. C'est l'étape qui enlève l'amertume.
- La base. Faire revenir la viande avec un oignon haché, du sel et le cube ADJA. Couvrir d'eau, 30 minutes.
- Les feuilles. Ajouter les feuilles pressées, le second oignon, les tomates écrasées et le piment entier. 20 minutes à mijoter, en remuant de temps en temps.
- Le goût de chez nous. L'huile de palme rouge, puis le soumbala et le Bonga. On laisse réduire 15 à 20 minutes à feu doux : la sauce épaissit, l'huile remonte un peu, la cuisine sent la Guinée.
- Servir sur du riz blanc, bien chaud. Le piment se retire (ou s'écrase dans l'assiette pour ceux qui aiment).
Les astuces de Mama
Ne salez pas trop au début : le soumbala et le Bonga apportent déjà du sel. Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire à découvert. Le lendemain, elle est encore meilleure. Et si vous n'avez jamais cuisiné avec du soumbala : une cuillère suffit, c'est un condiment puissant — c'est lui qui donne le goût fermenté et profond qu'on reconnaît tout de suite.
Tout est dans notre kit découverte cuisine de Guinée (fonio, soumbala, Bonga, piment) — il ne manque que les feuilles et l'huile de palme, juste à côté dans le catalogue.
Les ingrédients chez Marché Mamou
Feuilles de patate séchées de Guinée – 125 g8 $
Huile de palme rouge – 1 L8 $
Soumbala en poudre – 200 g10 $
Poudre de poisson Bonga – 100 g6 $
Piment de Guinée (3 pièces)7 $
Bouillon ADJA saveur tomate (3 cubes)2 $
